Πώς δουλεύω
Η ψυχοθεραπεία, όπως την αντιλαμβάνομαι, δεν περιορίζεται στη συζήτηση γύρω από προβλήματα ούτε στην παροχή έτοιμων απαντήσεων. Είναι μια διαδικασία διερεύνησης του τρόπου με τον οποίο ζούμε, σχετιζόμαστε, αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε και συχνά επαναλαμβάνουμε οικείες αλλά περιοριστικές μορφές ύπαρξης.

Στη δουλειά μου δίνω σημασία όχι μόνο στο περιεχόμενο όσων λέγονται, αλλά και στο πώς αυτά εκφράζονται μέσα από το σώμα, το συναίσθημα, τη σιωπή, τη δυσκολία επαφής, τη σχεσιακή δυναμική και τη συνολική εμπειρία του εδώ και τώρα.

Η προσέγγισή μου είναι συνθετική και σχεσιακή. Περιλαμβάνει τη θεραπεία Gestalt, τη σωματική ψυχοθεραπεία και στοιχεία από ένα ευρύτερο ψυχοθεραπευτικό πεδίο, με στόχο η θεραπεία να ανταποκρίνεται ουσιαστικά στον συγκεκριμένο άνθρωπο και όχι να εφαρμόζει μηχανικά μια θεωρία.

Σε ποιους απευθύνονται οι συνεδρίες
Οι συνεδρίες απευθύνονται σε ενήλικες που επιθυμούν να δουλέψουν βαθύτερα με ζητήματα όπως:
• άγχος, εσωτερική ένταση ή αίσθηση αδιεξόδου
• δυσκολίες στις σχέσεις, στην οικειότητα και στα όρια
• επαναλαμβανόμενα μοτίβα ζωής που οδηγούν σε απογοήτευση ή σύγχυση
• συναισθηματικό μπλοκάρισμα, αποσύνδεση ή αίσθηση κενού
• ζητήματα ταυτότητας, αυτοεκτίμησης και προσωπικού προσανατολισμού
• υπαρξιακές αναζητήσεις και ανάγκη για ουσιαστικότερη επαφή με τον εαυτό
• σύνδεση με το σώμα, τις ανάγκες και την αυθεντική έκφραση

Η θεραπευτική σχέση
Κεντρικό στοιχείο της δουλειάς είναι η θεραπευτική σχέση. Δεν αντιμετωπίζω τον άνθρωπο ως «περιστατικό» ούτε τη θεραπεία ως τεχνική διόρθωσης. Η θεραπευτική διαδικασία είναι ένας χώρος όπου μπορεί κανείς να αναγνωρίσει με μεγαλύτερη καθαρότητα πώς σχετίζεται με τον εαυτό του, τους άλλους και τον κόσμο, και σταδιακά να αποκτήσει περισσότερη επίγνωση, ελευθερία και δυνατότητα επιλογής.

Αθήνα & online
Οι ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στην Αθήνα και online. Η μορφή της δουλειάς αποφασίζεται ανάλογα με τις ανάγκες, τις δυνατότητες και το πλαίσιο του κάθε ανθρώπου.

Σχετικά με τον Δημήτρη Τζαχάνη
Ο Δημήτρης Τζαχάνης είναι ψυχοθεραπευτής Gestalt και σωματικός-συνθετικός ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα. Εργάζεται με ενήλικες ατομικά και online, ενώ παράλληλα συντονίζει ομάδες και εκπαιδευτικά σεμινάρια με έμφαση στη βιωματική, σχεσιακή και σωματική διάσταση της θεραπείας.
Διαβάστε περισσότερα για τον Δημήτρη Τζαχάνη

Πρώτη επικοινωνία
Η πρώτη επικοινωνία μπορεί να γίνει τηλεφωνικά ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας, ώστε να δούμε συνοπτικά τι αναζητάτε και αν η συνεργασία μας είναι κατάλληλη.